宝宝的健康总是爸爸妈妈们最关心的问题，尤其针对一些刚刚出生的新生儿，自身免疫系统及消化能力都还没发育完善，不管是流感高发期还是气温，饮食等因素，都有可能会对宝宝的健康造成影响，而补充益生菌就是提高宝宝免疫力的有效措施之一。
婴幼儿可用益生菌
目前市面上的益生菌产品较多，但并非所有益生菌都可以应用于婴幼儿群体。正常情况下，婴幼儿生命早期，肠道是一个完全无菌的状态，首次接触益生菌是通过母亲的产道，出生后可以通过环境以及哺乳接触益生菌和其他微生物。
因此婴幼儿肠道当中益生菌的数量以及种类与成年人有很大差别，盲目补充益生菌很容易导致宝宝的肠道菌群建立异常，而引发一系列健康风险。根据《可用于婴幼儿食品的菌种名单》【1】介绍，目前一共有7个菌种可以用于婴幼儿食品当中。
其中包括动物双歧杆菌BB-12，鼠李糖乳杆菌HN001，乳双歧杆菌HN019，乳双歧杆菌Bi-07，发酵乳杆菌CECT5716，短双歧杆菌M-16V，嗜酸乳杆菌NCFM，若菌种含量超过以上范围，则不适用于婴幼儿群体。
益生菌作用
在诸多研究数据当中显示，人体免疫系统，消化系统的发育都和肠道菌群建立有直接关系。在人体生命早期，补充益生菌可以促进肠道菌群尽快建立，形成完善的微生态系统，减少成长过程中可能会出现的健康隐患。
可有效提高婴幼儿体质和免疫功能，针对婴幼儿群体因肠道消化功能异常引起的腹泻，便秘，胀气，食欲不振，营养不良，以及呼吸道感染，免疫力低下，过敏，口腔发育不良等症状，均可达到一定预防改善作用。
婴幼儿益生菌选择标准
一、菌种
在给宝宝选择益生菌时，一定要注意菌种是否符合标准，建议仔细阅读对照菌种编码（名称相同，不代表编码相同），若菌种含量超过七种，则说明不符合相关规定标准，应避免给婴幼儿使用。
二、活菌含量
是否有足够数量的活菌能够到达肠道当中是发挥作用的关键因素，尤其是在出厂保质期内的活菌数，则是影响其效果的主要原因。为保证婴幼儿摄取益生菌后，能够达到相应效果，在保质期内，活菌数应高于10^6CFU/mL。
三、菌株活性
产品上标注的活菌数量，并不代表能够全部进入肠道当中发挥作用，因此还需要注意是否采用了相关的保护技术（例如冻干技术，包埋技术），能够使菌株进入肠道后，也能保持一定活性，对婴幼儿健康产生影响。
5款婴幼儿益生菌盘点
一、妈咪爱婴幼儿益生菌
作为一款婴幼儿专用益生菌，其实主要作用是能够平衡宝宝的肠道菌群，针对肠道菌群失衡引起的消化系统不适可以起到较好地改善作用。内含鼠李糖乳杆菌HN001和乳双歧杆菌HN019，符合规定婴幼儿可食用菌种要求。
每克活菌含量为13.5亿，每小袋为1.5克，相当于每小袋有20.25亿活菌。另外还添加了脱脂奶粉，低聚果糖，低聚半乳糖等成分，可以和其他奶粉等流质食物搭配服用，对稳定宝宝肠道菌群平衡有很好地帮助。
二、汤臣倍健天然博士益生菌
这款益生菌当中也是含有以上两大菌种，适用于婴幼儿群体。内含水溶性膳食纤维以及低聚果糖等益生元成分，无其他成分添加，可搭配温水，果汁，奶粉等流质食物一同服用，水温尽量保持在37℃~40℃左右，避免高温。
每克活菌含量高达100亿，可基本满足儿童肠道当中所需益生菌需求。再加上包埋技术支持，具有较好的耐热耐酸性能，与益生元一同服用，可有效提高菌群在消化系统当中的存活及在肠道黏膜表面的定植率。
三、合生元婴幼儿益生菌
这款产品当中也是含有宝宝肠道当中的原生菌（鼠李糖乳杆菌HN001，乳双歧杆菌HN019），符合宝宝肠道菌群需求，可适用于婴幼儿群体。可有效通过稳定宝宝肠道菌群来减少由肠道菌群紊乱而引起的各种健康隐患。
每克当中含活菌74亿，每袋有1.5克，相当于100亿活菌，同时还添加了益生元FOS，可有效提供菌群所需养分，促使肠道菌群平衡建立。采用的三层包埋技术，可以使益生菌在正常储存环境下存活18个月，并使其在进入肠道后也能达到较高的存活率。
四、童年时光婴幼儿益生菌
这款益生菌当中含有的是短双歧杆菌M-16V和嗜酸乳杆菌NCFM，也符合婴幼儿益生菌可食用菌种相关标准，另外还添加了牛初乳，大米可溶物以及FOA益生元，符合宝宝成长过程中所需营养需求，还能增强菌群在肠道当中的存活率。
每克活菌含量为20亿，采用了益生菌专用的干燥休眠技术（冻干），可以让活菌进入休眠期，减少运输，储存等环境变化，对菌群活性的影响。在服用之前，用温水冲泡即可激活菌群，使菌群能够活着进入肠道当中，影响宝宝的肠道菌群健康。
五、贝益可婴幼儿益生菌
这款采用的是6种益生菌和一种益生元的科学配比，多菌种搭配可以更加有效地提高宝宝的肠道菌群平衡，促进宝宝肠道健康稳定发展。具有维护肠道健康，调节过敏体质，增强免疫屏障，改善口腔环境的作用。
每小袋益生菌活菌含量高达1500亿，活菌数更高，效果更加显著。另外还采用了8层包埋技术，与传统的3~5层包埋相比，菌群存活率更高，基本可以保证1500亿活菌进入肠道后，存活率高达98%，也就可以有效提高菌群定植率，缩短宝宝的肠道菌群调节周期。
很多家长都知道益生菌对婴幼儿肠道健康以及免疫体质发育有很好地帮助，但在选择益生菌产品时，菌种，菌数以及活性都是非常重要的衡量标准，因此建议给宝宝选择活菌含量较高的产品，以此来更好地提高宝宝的肠道菌群平衡，维护宝宝健康。
参考资料
【1】关于公布可用于婴幼儿食品的菌种名单的公告（2011年 第25号）
